Chơi Miễn Phí Trò Chơi Miễn Phí Cuộc thi vào đại học sắp diễn ra, tránh khỏi vòng 26lda; Chiến dịch màu đỏ cảm xúc Học giả có thể tự lo cho mình như thế

Đấu trường đã được tổ chức trong vòng một năm học ở trường trung học. Trong tình hình dịch bệnh, rất khó khăn cho học sinh chuẩn bị cho kì thi. Một giáo viên dạy môn ba, một thành viên trong nhóm chuyên gia giáo dục quốc gia của Bộ giáo dục và người đứng đầu môn học Nanjing, đã nói rằng dựa vào sự bất ổn và bấp bênh do dịch bệnh gây ra, ứng viên cần phải phát hiện và chấp nhận những cảm xúc tồi tệ của họ, và cần phải học thêm kỹ thuật chăm sóc bản thân. Nó là thành viên của tập học quốc gia của bộ lịch sự giải trị của bộ trưởng học, là người đựng tâm lịch Nam KInh, là nhà tâm lý tâm lýc của họa Trung Quốc, là thầy đạo đạo của nhà Nam KInh, đại gia đại đạo Dì Lý Học, đại trường Học đạc đại trường Học đạc đã đạo, mộ chúng ta nên làm rõ rằng dịch bệnh không phải là'điều xấu', vì khó khăn và thử thách thường mang đến cơ hội để chúng ta học hỏi và phát triển. Nói ra nói rằng một số thay đổi đáng nào không phải bị phát hiện ngay, nên những người mới nên biết về họ hơn trong cuộc sống ngày này. Họ có phải sống ăn hoặc ngủ hoặc có tính xấu, và có thể có thể có bị thu Khi tình huống đó xảy ra, chúng ta phải khám phá cảm xúc phía sau chúng? Nếu sinh viên cảm thấy chán nản, vô vọng và bực mình, thì đừng tránh, thừa nhận và chấp nhận nó. Khi chúng ta cảm thấy những cảm xúc này thuộc về tôi, và tôi có những cảm xúc này, chúng ta sẽ cảm nhận được sức mạnh. Dễ dàng cảm xúc là một sứ giả, thông báo kịp thời cho chúng tôi biết rằng chúng tôi cần chút hỗ trợ và chăm sóc vào lúc này. Ông Vũ bảo rằng sinh viên nên mở lòng với những người họ tin tưởng và nói về những khó khăn và nhu cầu. Bởi vì khi chúng ta có thể giải quyết nó bằng lời, thì những cảm xúc mơ hồ đó sẽ dần dần trở nên rõ ràng, điều đó sẽ khiến mọi người cảm thấy dễ kiểm soát và mang lại cho chúng ta cảm giác ổn định và an ninh. để học một số công nghệ chăm sóc bản thân (1.) 2. trong cuộc thi vào đại học trong tình trạng truyền dịch, ứng viên sẽ đương đầu với một số trường hợp khẩn cấp. Nếu cuộc thi tạm thời gặp phải với sự cô lập dịch, thử nghiệm sẽ khó khăn hơn nhiều. Cho nên, Wurong đã phát triển một số kỹ thuật thực tế để giúp ứng viên ổn định cơ thể và tâm trí mình trong trường hợp đặc biệt và thực hiện tự chăm sóc bản thân... Hơi thở ở bụng Nó có thể giảm lo lắng

2}hầu hết mọi người thường dùng hơi thở bình thường, tức là, hơi thở ngực. Khi một người cảm thấy bồn chồn và lo lắng, sẽ có căng thẳng não, khó thở và nhịp tim nhanh. Vào thời điểm này, hô hấp có thể làm cho việc thở bằng phẳng, cải thiện độ tập trung oxy, và nhịp tim sẽ ổn định, để sự căng thẳng và lo lắng dần biến mất. Sử dụng Wu Rong nói rằng ứng viên có thể tìm một nơi yên tĩnh để đứng hay ngồi. Họ có thể cầm đầu và mở tay ra lần nữa, hoặc ngồi trên ghế và tự mở ra. Sau đó họ sử dụng bụng của họ để hít thật sâu. Khi họ hít vào, cơ hoành và dạ dày của họ. Sau đó họ giữ đầu lại trong vài giây. Khi họ thở, cơ hoành ra, và rồi họ thở từ từ. The Wurong (một thời gian) cũng giới thiệu một công nghệ cột sáng (cột) có thể phát triển và duy trì tự khẳng định và tự bảo vệ, giảm bớt khó chịu vật chất và tăng năng lượng nhanh chóng. Nó đi vào cơ thể của anh qua da nó rồi nó sẽ tập trung vào nơi anh thấy không thoải mái, quấn và lắc lửa nó và rồi nó sẽ chạy hết cái cái cảm giác nó Khi bạn cảm thấy không thoải mái trong cơ thể hay tâm trạng, làm một kết nối như vậy có thể điều chỉnh tốt tâm trạng của bạn và tăng thêm cảm giác ổn định và an ninh. The Yangzi evening News/ Ziniu phóng viên tin% 2nbsp; Dương Thiên Tử! Kiểm tra bởi shengyuan. (1)


Tin Tức

Tin Liên Quan